地区医院的医生正在为青少年学生检查视力。

　　地区医院每年都为驻加部分机关企事业单位工作人员进行体检，对疾病做到早发现早治疗。

　　加区妇幼保健站工作人员定期为婴幼儿注射疫苗。

　　经常进行体育锻炼，对青少年的成长发育有积极的促进作用，为此，加区一小开展了校园足球赛、跳绳、拔河等丰富多彩的体育活动。

　　编者按

　　党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央以国家长远发展为基点，以民族伟大复兴为目标，吹响了建设健康中国的时代号角。

　　“没有全民健康，就没有全面小康”，在2016年8月召开的全国卫生与健康大会上，习总书记再次强调了健康中国作为国家发展战略的重要意义。“要把以治病为中心转变为以人民健康为中心，建立健全健康教育体系，提升全民健康素养。”为此，本报即日起陆续推出4块版面报道我区卫生与健康工作的开展情况，同时，引导百姓树立“健康为大”理念，提高百姓“预防为主，健康人人有责”的意识。

　　慢性疾病防大于治

　　“家里两位老人都是高血压和高血糖患者，长期服药，24小时背着检测仪，吃穿住行极为谨慎，尤其是随着父母年龄增大，我们几乎不敢出远门。”加区市民霍丽艳夫妇为了照顾老人，日前已搬到父母家居住。

　　2005年10月5日世界卫生组织报告指出，慢性病是全球首要死亡原因，其中80%发生在中低收入国家。

　　记者了解到，慢性病全称慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。主要指高血压、心脑血管病、癌症、糖尿病、慢性阻塞性肺病等非传染性疾病，这类疾病的特点是起病缓、病程长，经常反复发作，治疗效果不显著，有些慢性病几乎不能治愈，表现为逐渐的或进行性的器官功能降低。随着人民健康意识的不断提高，当下，如何远离、防治慢性疾病的发生成为百姓关心的主要话题。

　　“我区自2015年开始对心脑血管疾病进行网络直报监测，从监测结果上看，我区急性心脑血管疾病处于高发状态，发病率为515.09/10万。全区糖尿病建档数为7505例，其中管理糖尿病6304例，规范管理糖尿病病人5517例，规范管理率为87.5 %；高血压病人建档数为29487例，其中管理高血压病人23609例，规范管理高血压病人19401例，规范管理率为82.17%。”地区疾控中心相关负责人介绍说。由于我区的特殊地理位置和气候条件，其中较为高发的慢性疾病当属心脑血管疾病，且近年来此病呈年轻化态势。

　　“生活中常见的、可变更的危险因素是导致慢性病的主要原因，包括不健康饮食、不锻炼身体、过量吸烟、不规律休息、爱生气等等。”疾控中心防治科主任黄海表示。随着社会生活节奏的加快，年轻人的生活方式普遍不健康、精神压力大是导致慢性病发病年轻化的重要原因。

　　采访中记者了解到，大部分人在工作中是以“坐着”和“站立”为主，活动时间很少，而业余时间又花在了看电视、上网聊天等久坐少动的活动上，长期缺乏运动就会引起肌体的早衰，进而导致抵抗能力下降，增加罹患各种慢性病的风险。

　　西方有一句谚语：“三分预防胜过七分治疗”。防病意识、健康觉悟和坚持健康生活方式的信心和毅力至关重要。预防慢性病是一项全社会的系统工程，需要人们坚持锻炼和合理饮食，选择健康的生活方式。此外，预防慢性病还应该定期进行体格检查。专家提醒说，慢性病具有起初临床症状轻、病程长的特点，有必要进行定期体格检查，以便早期发现，早期治疗，防止病情加重和并发症的发生。

　　地区人民医院心内科主任建议：预防疾病要从改变生活方式做起，生活要规律，保证较好的睡眠，劳逸结合，进行适度的体育锻炼，饮食要均衡、多样化。另外，因为血压高是引起心脑血管病的罪魁祸首，所以20岁以上人群要每年至少2次检查血压，血压等于或超过140／90毫米汞柱，需按医生意见诊治并定期复查；30岁以上的人群，每年要做心电图检查，定期做血糖、血脂、尿及眼底检查，发现糖尿病及血脂高应按医嘱处理，也要做血液黏度等检查。严禁吸烟，少饮酒。

　　近年来，我区大力推进慢性病、居民死亡和恶性肿瘤监测及加强地方病、职业病防治和实验室管理及强化卫生监测检验工作，并扎实开展健康教育工作。经过多年的努力及各项防控措施的逐步落实，我区的碘缺乏病已经属于控制状态，8~10岁儿童甲状腺触诊肿大率为2.5%，低于国家＜5%的消除标准。经监测，克山病、大骨节病等地方病再无新病例发生。

　　大健康开启新未来

　　对于一个人，健康是享受幸福生活的前提；对于一个国家，健康是开创美好未来的根基。为此，我区针对实际，结合国家和省地卫生与健康大会的总体要求及省委书记王宪魁在我区转型发展座谈会上的讲话精神，开展了一系列推进卫生与健康的工作。

　　民之所系，政之所向。我区作为全省中医药健康养老产业试点地区，第四批公立医院改革国家联系试点城市，严格按照国家医改节奏，统筹推进“医药、医保、医疗”三医联动，全力推进各项改革工作。

　　记者在行署卫计委了解到，为完善医疗服务体系，明确公立医院功能定位，我区按照总量控制、结构调整、规模适度的原则，合理控制公立医院床位规模、建设标准和大型医用设备配备，落实公立医院主体责任和兜底保障政策，破除“以药补医”机制，取消药品加成、理顺医疗服务价格、改革药品采购方式、巩固完善基本药物制度、严禁大处方大检查。城乡居民医保统一管理、改革医保支付制度、完善转诊医保报销政策、强化医疗保障支撑作用、推进异地就医结算管理和服务，强化了医保支付监控作用，深化了医保体系改革。与此同时，突出基层建设，不断完善全民健康服务体系，加强医疗卫生基础建设。进一步改善“医联体”组织架构，推进优质医疗资源共享，推动医疗卫生资源下沉。通过分级诊疗、远程医疗等载体，让心脑血管病、呼吸道等高寒地区多发病、常见病在本地得到有效诊治。深入开展家庭医生签约服务，让广大林区群众享有优质高效、系统连续的健康服务。

　　在大力推进健康养老产业发展方面，依托现有医疗和养老资源，探索建立集医养护于一体，高中低档消费于一身的医养结合综合服务园区，打造具有林区特色的医养结合项目品牌。同时发挥中医药健康养老的示范作用，尽快建立有利于促进PPP模式发展的制度体系，打造高质量、高品质的康复养老就医服务体系，把中医诊疗、中医治未病、中医药养生保健、中医药康复医疗融入健康养老全过程。

　　我区以健康兴安行动为载体，全力推进健康知识普及、健康行为促进、科学饮食推广、环境卫生整治和健康服务能力提升5大行动，着力形成共创、共建、共享的全民健康运行体制，切实改善全区人民主要健康指标。

　　行署卫生计生委先后出台了《健康兴安·幸福家庭》、《健康兴安·桑榆康乐》等项目文本，全面实施健康知识普及行动。成立了以地区文明办为牵头单位的控烟限酒工作领导小组，在全区开展多种形式的控烟限酒活动，地区医院还设立了专门的戒烟门诊。

　　我区大力推广科学饮食，其中行署卫计委开展了以“食品安全”为主题的义诊活动，全区共出动医护人员200余人次，接收义诊和健康咨询群众达5000余人次。行署食品药品监督管理局结合“3·15”消费者权益日、“食品安全周”等宣传节点，引导居民科学消费、合理饮食、安全用药，大力实施食品药品放心工程。行署农委积极推进绿色种植，引导农业经营主体积极发展绿色食品、有机食品、无公害农产品。地区畜牧局积极推进绿色养殖，开展兽用抗生素和生猪屠宰质量安全专项整治行动。地区工信局积极推进食品加工业发展，扩大全谷物食品加工量，引导消费者消费低脂、低盐、低糖、低热量食品等。

　　全面、系统、良好的服务能力需要大力完善服务体系，为此，全区卫生计生系统进一步树立“大人口”、“大健康”服务理念，有针对性地在生命孕育到生命终结不同阶段给予居民个性化服务，努力构建面向全人口和生命全周期的服务新体系。据了解，我区公立医院综合改革扎实推进，呼玛县、漠河县、塔河县全面开展了综合改革工作，县级公立医院全部取消药品加成，实行零差价销售，确保了公立医疗机构公益性。2016年8月，我区启动了区域医疗机构联合体建设工作，全区10家二级以上医院按照就近、便利的原则与42家社区卫生服务中心和乡镇卫生院共组建10个医联体。国家基本药物制度改革持续巩固扩面，全区36个乡镇卫生院、11个社区卫生服务中心、56个村卫生所在全部实施基本药物并零差率销售的基础上，有序向二三级医疗机构扩面延伸，实现了基本药物制度人口全覆盖。全区农业人口参合率达99.88%，农村常住人口新型农村合作医疗覆盖率达到了100%。全面实行了24小时传染病疫情实时监测和法定报告制度，全年及时报告率、及时审核率均为100%。2016年5月份，行署投入100万元项目资金，在加区、漠河开展了“家庭医生式”签约服务，截至目前，已签约8100余人，已开展首次体检服务近5500人，开展健康指导6200余人。开展了国家级儿童早期发展示范基地创建工作，全区2万余名儿童享受到了科学系统的育儿指导，儿童早期发展指导服务率达到80%以上。

　　对百姓来说，全民健康不是一个口号，不是一串数字，而是实实在在的获得感。只有人人健康，才有全民健康；只有人人幸福，才有全民幸福。推进健康兴安建设，以全民健康助力全面小康，必将为林区百姓带来更大福祉。

　　小疫苗呵护大健康

　　“今天有什么不舒服吗？对什么过敏吗？这是您此次要接种的疫苗知情同意书，如果没有问题请签字。”曙光社区门诊医生熟练地操作着面前的电脑，一张疫苗接种处方单很快就从打印机里“吐”了出来。一位接种乙肝疫苗的女士接过处方单，处方上不仅有接种者的姓名、年龄等信息，还有疫苗的生产日期、计量和批号等。

　　近年来，各地频繁报道儿童接种疫苗后出现异常反应的案例，引起社会高度关注。带着对疫苗接种的相关问题，近日记者走进了地区疾病预防控制中心，并向专家作了进一步了解。

　　医生告诉记者“山东问题疫苗事件发生后，很多家长来咨询疫苗的质量，不过并没有因为不信任而拒绝接种。”据介绍，我区所购进的疫苗都是通过正规渠道、正规厂家，逐级冷藏运输、逐级配送到接种单位的。

　　预防传染病，接种疫苗是最科学、有效和经济的方法和手段。医生提醒家长：要认识到接种疫苗的重要性，正确对待接种疫苗后出现的偶合症，不能因噎废食，因没有及时接种疫苗而罹患相应的传染病，影响孩子的健康。

　　据地区疾控中心计免科李科长介绍：我国疫苗的种类分一类疫苗和二类疫苗。一类疫苗是国家财政负担的，由政府免费向公民提供，如无禁忌症均需接种。二类疫苗是由公民自费并且自愿接种的其他疫苗,可根据实际情况选择是否接种。从医学和防病的角度看，所有疫苗(包括一类疫苗和二类疫苗)都很重要，都是为了预防、控制传染病的发生和流行。

　　对于疫苗在运输储存的过程能否保证质量的问题，李科长给了明确的解释：“目前全区已建立地、县、乡三级预防接种服务体系、疫苗冷链系统、免疫规划相关疾病的报告与监测系统，所有疫苗都是逐级下发、专人专车配送，全程自动温度监测，配送、发放质量严格执行国家级标准，并保留全程温度监控记录，所以大家在选择接种疫苗时大可放心。”

　　防近视控体重专家有妙招

　　近两三年以来，一个“心病”始终萦绕在加区吴女士的心头，尽管吴女士做了很多的努力，可是始终对这个难题束手无策。原来，吴女士的儿子从上小学开始身体就不断发胖，如今上小学六年级的他，体重竟然达到了65公斤，再加上平时孩子爱玩手机和电脑，现在眼睛近视已达到300度，过胖的体形和视力下降对孩子的生活和学习造成了非常严重的影响。

　　事实上，吴女士孩子的问题不是单独个例，来自国内不少媒体的报道都指出，目前青少年肥胖以及视力下降已经成为了一种“流行病”。通过走访医院和学校记者了解到，青少年健康问题一直是人们关注的焦点，而青少年健康整体水平却偏低，主要表现在：身体素质较差，运动能力下降，肥胖率越来越高，视力不良率居高不下。

　　◎肥胖

　　2015年，国内一家权威媒体做了一项调查，报告显示，在中国的儿童里面，平均每6人就有一个是肥胖者，超重者占全部儿童的8.3%，肥胖者则占8.5%，超过发展中国家的平均水平。

　　“现在的孩子出门坐车，回家除了写功课，就摆弄手机、电脑，根本不运动，能不胖吗！”“学生的学习压力越来越大，作息时间不规律，再加上不健康的饮食习惯，喝汽水、吃快餐，这些都有关系。”采访中，一些家长对青少年肥胖的原因发表了自己的看法。

　　 ◎近视

　　地区医院眼科主任周永红给我们出具了一组数据：青少年视力下降率几乎达到70%左右，且居高不下。

　　造成青少年视力下降的原因有很多，比如不正确的坐姿，过分依赖电子产品，长时间看手机、电脑等。对此，周永红医生提醒广大青少年：一定要在充足的光线和适当的距离下看书；即使视力发展趋于稳定的成年人，也尽量不要躺着看书、玩手机；如若也要选择一副合适的眼镜，并定期到医院复查；避免长时间使用电子产品，应该每20～30分钟休息20～30秒，定时看一看远处；户外运动是最有效的预防近视的方法，建议每天户外活动1～2小时，多吃些新鲜水果，肉类要适当合理。

　　 ◎预防与加强锻炼

　　据地区教育局体育科负责人介绍，增强青少年身体素质一直是地区教育局工作的重中之重。针对青少年体质下降的问题，教育局始终以健康第一为目标，全区80所学校，每年都会积极组织青少年参加多种室外体育活动，对学生进行体质健康测试，在保证体育课教学课时数的情况下，积极落实大课间和每天一小时体育锻炼时间，让学生真正参与到阳光体育运动中来。同时积极推进了“一校一品”工作，在全区中小学开设了篮球、羽毛球等兴趣小组并广泛开展“百万青少年上冰雪”活动，让学生“走进冰雪、强健体魄”，进一步提高青少年运动热情，改善青少年身体素质下降的现状。

　　与此同时专家表示，提高青少年体质除了学校体育运动的推广和医疗系统的保障外，家长也应该树立健康第一的理念，合理安排孩子的作息，在营养上及时给予补充，督促孩子养成良好的生活习惯。当然，青少年自身也要关注自己的身体健康，树立积极乐观的心态，培养广泛的兴趣爱好，用健康的体魄来迎接美好的人生。

　　本版稿件均由本报见习记者高灵本报记者孙莹撰文图片由本报记者李丹丹摄影