2月3日，春节假期结束后第一个工作日，我区各大医院的门诊迎来一个就诊高峰。春节期间吃得多、睡得少、玩得欢导致的节日病是造成患者激增的原因。

　　生活不规律

　　节后感冒发烧患者倍增

　　“先是老公，再是儿子，现在又轮到我自己，全家人都感冒，春节假期几乎是在医院里过的。”昨天，张女士踏进地区医院门诊就念叨着一家人这个春节过得不舒坦。

　　据医院门诊的护士们介绍，今年春节从初二开始病人增多，且有6成人是呼吸道感染。“节日里不少人通宵熬夜，打乱了正常的生物钟，加上饮食不规律，人体免疫力下降，很容易受到病毒的侵袭，而且春节期间正值流感的高发期，走亲访友又增加了交叉感染的风险，所以这几天有很多感冒发烧的患者。”

　　那么节后该如何尽快调整状态？医生建议要规律作息，保持充足睡眠，在饮食上注意荤素搭配，多吃水果、蔬菜，少去人多的地方，家里多通风。

　　春节里吃得太多太油腻

　　胃酸反流致喉咙不舒服

　　记者来到地区医院耳鼻喉科时见到候诊区排满了候诊的病人，有不少病人说自己的咽喉不舒服，检查后的结果普遍都是最近饮食太油腻了。

　　人到中年的钟师傅是位驾校教练，平常工作很少有时间在家享受美食，难得春节有空，他每天吃得很多，又专挑海鲜和糕点吃。这几天，钟师傅感觉到喉咙不舒服，老有什么东西卡住的感觉。医生帮他做了喉镜，发现是因为东西吃得太多，胃酸反流到咽喉部，导致喉咙不舒服。“这类患者一般白天没什么感觉，只是在晚上熟睡时，因为全身肌肉松弛，人又是平卧，胃酸就特别容易反流到咽部，所以早上起床时会有咽喉特别不适的感觉。”医生说。“如果是短时间的胃酸反流，问题不是太大，只要少喝饮料，少吃糯米、糕饼、羊肉、鱿鱼等比较容易刺激胃酸分泌的食物，且在睡前两小时内尽量不要吃东西，很快就能使症状改善。”

　　抢红包太投入

　　眼睛和颈椎遭了罪

　　此外，今年春节用手机抢红包成为一大热点，但不少人的眼睛和颈椎也因此遭了不少罪。记者昨天在地区医院眼科和针灸科看到，等待就诊的患者纷纷排起了长队。采访中记者在眼科门诊了解到，春节期间市民眼睛紧盯着手机屏幕抢红包，又长时间注视电脑、电视，加上熬夜等不良习惯，导致不少人眼睛干涩不适，也是市民节后扎堆来门诊就医的主要原因。

　　在地区医院针灸科门诊治疗的刘先生告诉记者，为了“摇一摇”抢红包，除夕晚上他同时拿了三部手机，因用力过猛，一不小心闪了腰，腰部钻心地痛，过节期间不想跑医院就选择自己热敷、贴膏药，但疼痛并未缓解，“挺”了几天实在受不了就在上班的第一天来到医院治疗。

　　针灸科医生介绍，以往颈椎、腰椎疾病多发于50岁以上的人群，如今越来越低龄化，“很多年轻人连续十几个小时玩电脑打游戏或是低着头玩手机，对颈椎、腰椎的伤害很大。”